tag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post8018316425686251358..comments2024-03-18T12:43:20.288+02:00Comments on Tuula's life : 80 / 20 RUOKAVALIOTYÖKIRJA - KOHTUUS KAIKESSA Tuula's lifehttp://www.blogger.com/profile/10396309079535084603noreply@blogger.comBlogger28125tag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-64366118601118615482017-02-09T09:57:26.912+02:002017-02-09T09:57:26.912+02:00Stressi tulee aika monelle tutuksi elämän varrella...Stressi tulee aika monelle tutuksi elämän varrella. Ja stressin vaikutus on moninainen. <br />Nuo Espoon sukulaiset taitavat tuon ruokapuolen kakkuineen. Ja tuo vegaaninen voileipäkakku oli kyllä suussa sulavaa. Kotiruoka on se ruokien ykkönen! Se pitäisi nostaa sille korkeimmalle korokkeelle. <br />Anteeksi, että vastaaminen kesti. Olen ollut Helsingissä. Ja siellä en koneen ääreen ehtinyt.<br />Kiitos ja mukavaa viikkoa, Aikku <3 Tuula's lifehttps://www.blogger.com/profile/10396309079535084603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-61595680180978662752017-02-06T23:14:26.298+02:002017-02-06T23:14:26.298+02:00Tuo stressi on varmaan ihan totta! Minäkään en oll...Tuo stressi on varmaan ihan totta! Minäkään en ollut koskaan aiemmin tuntenut stressaantumista, mutta kappas vaan niin sekin on tullut itselle tutuksi. Työelämä ajaa tilanteisiin, että vankasti seisova omilla jaloillaankin oleva tyyppi horjahtaa. Siinä menee yöstä osa unistakin pois. Tuo voileipäkakku on kauniisti muuten koristeltu ja vegaaninen vaihtoehto varmasti hyvä. Lääkäri muuten kielsi superfoodit, ja käski syödä kotiruokaa...Aikkuhttps://www.blogger.com/profile/13495098447991244448noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-17690465796206686772017-02-05T20:25:56.908+02:002017-02-05T20:25:56.908+02:00Tuo kirja on järkevä ja mielenkiintoinen. Sinä osu...Tuo kirja on järkevä ja mielenkiintoinen. Sinä osuit kyllä asian ytimeen. Monissa ohjeissa on todella erikoisia ruoka-aineita, ainakin minun näkökulmastani. Minulla on niin peruskeittiön ruoka-aineet, että olen pulassa, jos extempore alan jotain uutta reseptiä soveltaa. Tuota puolukkajauhetta kävin varta vasten ostamassa Ruohonjuuri-liikkeestä Kauppakeskus Myllystä. Uskoisin, että niin Prismoista kuin Citymarketeista löytyy myös puolukkajauhetta. <br />Tuo on hyvä idea - jokakodin reseptikirja, jossa ei ole erikoisia ruoka-aineita! <br />Kiitos hyvästä kommentista ja mukavaa alkavaa viikkoa, Sari <3Tuula's lifehttps://www.blogger.com/profile/10396309079535084603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-81437777985970782412017-02-05T20:17:28.211+02:002017-02-05T20:17:28.211+02:00Sinullakin on niin hyvä sana - ryhtiliike! Minäkin...Sinullakin on niin hyvä sana - ryhtiliike! Minäkin olin ryhtiliikkeen tarpeessa ja nyt sain työkaluja kirjan kautta siihen. Mielenkiintoinen kirja, ei mitenkään ehdoton, mutta ei lepsukaan. Kertoo perustellusti asioita. Ja sellaisesta minä pidän. <br />Vai kaipaa sinunkin ruokavaliosi ryhtiliikettä. Vaikutit niin sirolta ja hoikalta, kun tavattiin :) <br />Kiitos Salka ja ihanaa alkavaa viikkoa <3 Tuula's lifehttps://www.blogger.com/profile/10396309079535084603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-85240197073872929442017-02-05T20:11:48.071+02:002017-02-05T20:11:48.071+02:00Kyllä vain, mielenkiintoinen kirja. Koin sen kautt...Kyllä vain, mielenkiintoinen kirja. Koin sen kautta oivalluksia omaan ruokamatkaani, joka myös kaipaa pientä päivitystä. <br />Kiitos Kaisa ja mukavaa alkavaa viikkoa! Tuula's lifehttps://www.blogger.com/profile/10396309079535084603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-39677453946266089092017-02-05T20:07:14.094+02:002017-02-05T20:07:14.094+02:00Ole hyvä Maiccu! Tästä kirjasta oli kiva vinkata. ...Ole hyvä Maiccu! Tästä kirjasta oli kiva vinkata. Yritän oppia noudattamaan minäkin kirjan oppeja. <br />Mukavaa Runebergin päivän iltaa! Tuula's lifehttps://www.blogger.com/profile/10396309079535084603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-47208190025475947782017-02-05T20:05:58.855+02:002017-02-05T20:05:58.855+02:00Mitenkä tuo Marjo sanoikaan... kohtuus kaikessa on...Mitenkä tuo Marjo sanoikaan... kohtuus kaikessa on hyvä nykkisääntö milteipä kaikkeen. <br />Ei huono juttu vilkaista tuota kirjaa :) <br />Kiitos Outi ja mukavaa Runebergin päivän iltaa <3 Tuula's lifehttps://www.blogger.com/profile/10396309079535084603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-8743792487187734592017-02-05T20:04:16.522+02:002017-02-05T20:04:16.522+02:00Itsekin yllätyin, miten mielenkiintoinen tuo kirja...Itsekin yllätyin, miten mielenkiintoinen tuo kirja oli. Luin siitä otteita jopa kipparille. <br />Sinä hallitset tuon veden juomisen, niin oudolta kuin se kuulostaakin, täälä vasta harjoitellaan :) <br />Kiitos Tuija ja mukavaa alkavaa viikkoa! Tuula's lifehttps://www.blogger.com/profile/10396309079535084603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-52909238035954636802017-02-05T20:04:15.265+02:002017-02-05T20:04:15.265+02:00Mielenkiintoisen oloinen kirja! Oma ruokavalio on ...Mielenkiintoisen oloinen kirja! Oma ruokavalio on nyt lipsunut vähän retuperälle ja kaipaisi ryhtiliikettä, ehkä tästä voisi saada hyvää inspiraatiota ruokarempan suhteen?Salkahttps://www.blogger.com/profile/10869129872373933983noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-64293996772720573212017-02-05T19:29:45.634+02:002017-02-05T19:29:45.634+02:00Todella mielenkiintoinen kirja ja monipuolinen, ei...Todella mielenkiintoinen kirja ja monipuolinen, ei keskity pelkästään ruokaan. Painonvartijoissa on myös ollut fiksuja ohjeita. Se oli aikoinaan valtava menestys ympäri maailmaa. Mutta sitten se kaatui. Maailma muuttui? No, niin voi käydä, Nokiallekin kävi niin. <br />Kiitos Mummo ja mukavaa alkavaa viikkoa! Tuula's lifehttps://www.blogger.com/profile/10396309079535084603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-85375550845615031672017-02-05T19:26:22.995+02:002017-02-05T19:26:22.995+02:00Niin sinulla on ollut menossa sokeriton kausi. Täy...Niin sinulla on ollut menossa sokeriton kausi. Täytyykin tulla kurkkaamaan, miten olet onnistunut. Tuon jälkeen onkin mielekästä siirtyä harkiten syömään makeita juttuja. Ja luultavasti helpompaakin. Onnea myös tuolle rytmille! <br />Kiitos Anni ja mukavaa alkavaa viikkoa! Tuula's lifehttps://www.blogger.com/profile/10396309079535084603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-41320986736800848042017-02-05T19:23:55.058+02:002017-02-05T19:23:55.058+02:00Tuota sanaa olen hakenut - nyrkkisääntö. Siinä se ...Tuota sanaa olen hakenut - nyrkkisääntö. Siinä se oli. Kohtuus kaikessa.<br />Limsaa meilläkin juotiin saunan jälkeen, ei muuten. Silloin se maistui niin hurjan hyvältä. <br />Ihana isotäti sinulle - Fazerilla töissä. Fazerin parhaat oli ihana pussi, sen sai joskun tuliaisiksi. Ja teillä niitä oli kätköissä. Ymmärrän, että niitä kovasti etsittiin. Mutta fiksut vanhemmat teillä, kun niiden kanssa säännöstelivät. <br />Minä olen niin huono juomaan vettä, en ymmärrä, miten se on niin vaikeata. Mutta koko ajan opettelen. <br />Kiitos Marjo kivasta kommentistasi ja nyt jo toivottelen mukavaa uutta viikkoa! <br />Tuula's lifehttps://www.blogger.com/profile/10396309079535084603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-25655256314800503342017-02-05T19:16:49.420+02:002017-02-05T19:16:49.420+02:00Meitä kohtuuden kannattajia on monta. Tuo keskitie...Meitä kohtuuden kannattajia on monta. Tuo keskitie on paras tie. Itsensä kuuntelu on todella tärkeää, välillä vain mietin, että en sitä oikein taida osata. Nuo napostelut eivät edes tuo hyvää oloa, saatika sitten hyvää mieltä, jälkeenpäin harmittaa, kun on tullut tyhjää popsittua. <br />Meillä myös on jätetty nyt vehnä pois ruokavaliosta, minulla ei tuntunut siitäkään tulevan mitään ongelmia, mutta kipparille kyllä. On helpompaa, ettei kotona ole "vehnäpullia". Ja tuo sokeri on varsinaista myrkkyä ja niin koukuttavaa. Paljon on opeteltavaa. <br />Sinä olet oikealla tiellä. Kun valitsee oikeat ruoka-aineet, niin ne lisäävät energiaa. Tuohon uskon ja sillä tiellä minäkin olen. Joskus vain eksyn :) <br />Viikonloppuna meillä on ollut toimivaa ruokaa, se on hyvin sopinut tämän kirjan malliin. Meillä on muuten myös melkein aina jäisiä banaaniviipaleita, niitähän minäkin alan makustella.<br />Kiitos kiinnostavasta kommentistasi Hannah ja mukavaa alkavaa viikkoa! Tuula's lifehttps://www.blogger.com/profile/10396309079535084603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-70658819604758455462017-02-05T19:08:22.295+02:002017-02-05T19:08:22.295+02:00Kuulostaapa mielenkiintoiselta kirjalta, täytyykin...Kuulostaapa mielenkiintoiselta kirjalta, täytyykin etsiä käsiini!Kaisahttps://www.blogger.com/profile/01776709468799446066noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-35190796460449205262017-02-05T19:06:00.153+02:002017-02-05T19:06:00.153+02:00Se on todella hieno ohje kaikkeen elämässä. Olenki...Se on todella hieno ohje kaikkeen elämässä. Olenkin miettinyt, että jos minulta joskus jossakin kysytään, mikä on elämäni motto, niin se olisi tuo: kohtuus kaikessa :)<br />Kiitos Jonna ja mukavaa tulevaa viikkoa <3 Tuula's lifehttps://www.blogger.com/profile/10396309079535084603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-68107445210783774912017-02-05T19:03:46.777+02:002017-02-05T19:03:46.777+02:00Ja sinä myös peukutat kohtuuden puolesta, se on oi...Ja sinä myös peukutat kohtuuden puolesta, se on oiva ohje! Minä myös pidän ihan kaikesta ruuasta, korjausliikettä tarvitaan täälläkin. Minäkin söisin kalaa vaikka joka päivä, jos joku sitä laittaisi. Jörn Donner kuulemma syö kalaa joka päivä. Ja hänellä kyllä järki leikkaa :) <br />Kiitos kivasta kommentista ja reipasta helmikuuta sinulle Marjatta! Tuula's lifehttps://www.blogger.com/profile/10396309079535084603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-59585103190443444662017-02-05T19:02:32.558+02:002017-02-05T19:02:32.558+02:00Tuo kirja täytyy kyllä lukea, kiitos vinkistä :)Mu...Tuo kirja täytyy kyllä lukea, kiitos vinkistä :)Mukavaa iltaa!Maikku / Mansikoitajavaahtokarkkejahttps://www.blogger.com/profile/01211586511636270293noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-75568730735605764582017-02-05T18:58:56.737+02:002017-02-05T18:58:56.737+02:00Olipa mielenkiintoista lukea pohdintojasi. Tuota m...Olipa mielenkiintoista lukea pohdintojasi. Tuota mietin itsekin, että lapsuuden kodissa tuo 80/20 toteutui ihan itsestään. Ei silloin joka päivä herkuteltu. <br />Ja noita Marie-keksejä pitää ostaa. Olin ne vallan unohtanut. Olen joskus niillä pitänyt makeanhimoa loitolla. Jotenkin sitä kahvikupillisen kanssa kaipaa jotakin pientä... siihen Marie-keksi on juuri sopiva. <br />Meillä on onneksi leipomiset jääneet tosi vähiin, mutta noita pikkukekkereitä myös riittää meillä. Jatkossa kotona Marie-keksi kahvin kanssa ja kekkereillä voi sitten herkutella. <br />Tarkkaa laskelmaa olet tehnyt, mutta niin sitä pitääkin, että tästä herkuttelemisesta saa otteen. <br />Kiitos kivasta kommentistasi. Sain siitä lisämietintää ja se on aina hyvä juttu! <br />Mukavaa sunnuntai-iltaa! Tuula's lifehttps://www.blogger.com/profile/10396309079535084603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-53893295712537594532017-02-05T18:41:34.310+02:002017-02-05T18:41:34.310+02:00Minun pitäisi opetella tuo kohtuus kaikessa...ehkä...Minun pitäisi opetella tuo kohtuus kaikessa...ehkäpä pitäisi vilkaista tuota kirjaa :)<br />Mukavaa sunnuntaita ja Runebergin päivää <3Outi Krimou/Outi's lifehttps://www.blogger.com/profile/09824619525592258820noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-69180438868411738632017-02-05T18:11:02.654+02:002017-02-05T18:11:02.654+02:00Mielenkiintoisen oloinen kirja. Ainakin ton veden ...Mielenkiintoisen oloinen kirja. Ainakin ton veden juomisen teen oikein, vähintään 2 litraa per päivä+ kahvit ja teet sen päälle.<br />Siinä pitäis opetella etten söis noita leivonnaisia liikaa :)http://tuijankortteilua.blogspot.comhttps://www.blogger.com/profile/00319932314712678184noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-50966541365081033872017-02-05T16:11:37.934+02:002017-02-05T16:11:37.934+02:00Kuullostaa mielenkiintoiselta kirjalta. Aikoinaan...Kuullostaa mielenkiintoiselta kirjalta. Aikoinaan Painonvartijoissa sanottiin, että on tärkeämpää se mitä syöt uudenvuoden ja joulun välillä kuin joulun ja uudenvuoden. Kohtuus siis kaikessa.mummohttps://www.blogger.com/profile/10401516272125982364noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-22099755578942576372017-02-05T14:33:40.470+02:002017-02-05T14:33:40.470+02:00Onpa mielenkiintoinen kirja, tuohan täytyy saada k...Onpa mielenkiintoinen kirja, tuohan täytyy saada käsiin. Minäkin pyrin tämän sokerittoman kauden jälkeen siirtyä tuohon rytmiin, jossa makeita juttuja syödään harkiten ja silloin tällöin. Mukavaa sunnuntaita!AnniKhttps://www.blogger.com/profile/06589401022479143040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-22895490689440621262017-02-05T12:56:00.012+02:002017-02-05T12:56:00.012+02:00Kohtuus kaikessa on äärimmäisen hyvä nyrkkisääntö ...Kohtuus kaikessa on äärimmäisen hyvä nyrkkisääntö elämässä lähes kaikkeen. Muistan myös omasta lapsuudestani sen ettei limsaa saanut kun kerran viikossa saunan jälkeen ja sipset/popcorneja vain syntymäpäivinä. Meillä karkkivarastot olivat kyllä melkoiset kun isotäti oli töissä Fazerilla mutta vanhemmat kyllä säännöstelivät karkkien syöntiä. Pakko silti myöntää, että joskus löysimem karkkikätköt ja söimme niitä salaa veljeni kanssa :)<br /><br />Vedenjuominen on todella tärkeää ja se tuppaa itseltäkin usein unohtumaan. Tuo kalakeitto näyttää todella herkulliselta ja tuota banaanijäätelöä pitää kokeilla.<br /><br />Mukavaa sunnuntaita Tuula ♥Marjo https://www.blogger.com/profile/04035795067126317927noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-86251400238774231472017-02-05T12:15:19.667+02:002017-02-05T12:15:19.667+02:00Asiaa! Kohtuuden kannalla täälläkin, mieluusti kes...Asiaa! Kohtuuden kannalla täälläkin, mieluusti keskitien kulkua kuin kaikenmaailman superdieettejä. Itse koitan panostaa kroppani kuunteluun ja tehdä sen mukaisia valintoja. Herkkusuuna tosin sorrun herkästi naposteluun ja karkkeihin, mutta olen huomannut etteiväthän nuo sovi, samoin käy kotimaisten viljojen, varsinkin vehnän suhteen. Olen testannut gluteenitonta ruokavaliota ja sokerin jättämistä ja johan olo on helpottanut. Joten vahvistan itselleni, että valitsemalla oikein varmistan hyvää, energistä oloa - ja silloinkin voin herkutella, kohtuus muistaen.<br /><br />Herkullinen kalakeitto siellä lautasella! Ja mainio puolukkajäätelön ohje, vaihtoehtoja totisesti löytyy! Itse herkuttelen jäisillä banaaniviipaleilla sellaisinaan kaivatessani jotakin makeannälkään, toimii;) <br /><br />Heleää, hyvänolon helmikuuta♥Hannahhttps://www.blogger.com/profile/05413900058654114673noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5322713505175288296.post-54131584822965854742017-02-05T12:05:43.718+02:002017-02-05T12:05:43.718+02:00Kuulostaa järkevältä kirjalta, mutta meillä nämä k...Kuulostaa järkevältä kirjalta, mutta meillä nämä kaatuvat usein siihen että harvemmin kaapista löytyy erikoisempia ruoka-aineita kuten puolukkajauhetta. Aika monessa kirjassa on sama juttu. Jopa nykyajan lehdissä olevissa ruokaresepteissä ja sitten vielä mainostetaan että tuotetta löytyy joka lähikaupasta... Kun ei vaan löydy. Tekispä joku kirjan jossa oikeasti olisi ne ruoka-aineet joita on saatavilla mistä vaan... Mukavaa sunnuntaita Tuula<3 Sarin vaatekomeron kätköthttps://www.blogger.com/profile/10672663971187168856noreply@blogger.com